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| Pour mieux perdre du poids, rien de tel que de comparer le régime de vos voisines. Elles ont une autre culture culinaire, et n'ont parfois plus les mêmes soucis que chez nous. Explorez les recettes miracles de régimes venus des quatre coins du monde. [En savoir plus] |
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 | Le régime fibres, made in USA
C'est la méthode préférée des Américaines. Rapide et facile, le régime fibres permet de maigrir plus vite et vous coupe la faim. La fameuse chanteuse Beyoncé vous le dira.
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 | Quiz : le tour du monde des régimes
Anglaises, Brésiliennes, Japonaises : les secrets des régimes sont aussi nombreux que les cultures. Alors répondez à ces questions, et faites un petit tour du monde de bons conseils.
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 | Régime méditerranéen, miraculeux ?
On affirme qu'il permet de vivre plus longtemps et de maigrir vite et sainement. Mais quel est donc ce fameux régime méditerranéen né en Crète ?
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 | Les secrets du régime d'Okinawa
Okinawa, petite île japonaise, est devenue une référence dans la diététique, car elle détient le record mondial de longévité. Son secret ? Une alimentation pauvre en calories.
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 | Les meilleurs programmes minceur du web
Vous avez le désir de maigrir mais il vous manque la méthode. Profitez des meilleurs programmes de minceur sur Internet, et des conseils personnalisés de nutritionnistes.
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 | Reportage avec des habitants d'Okinawa
Leur alimentation est à base de soja et de tofu, ils contemplent leur repas pendant une minute avant d'y toucher : entrez dans les traditions de ces personnes en bonne santé.
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