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La Crète : un véritable éldorado diététique

La Crète a ses recettes

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TAGS: fruits, régime légumes, régime crétois, huile d'olive, régime méditerranéen, recettes crétoises
AUTEUR : Lynda Tan

Une recette légère et fraîche vous permet de garder la ligne pendant l'été : le régime crètois est composé principalement de fruits, de légumes et surtout d'huile d'olive.

Présenté depuis plusieurs années par les médias comme un remède infaillible contre les maladies cardio-vasculaires, le régime crètois a le vent en poupe. Les recettes de son succès ne sont pas difficiles à comprendre et encore moins pénibles à suivre si vous souhaitez maigrir au soleil. Beaucoup de fruits, de légumes, de poisson, peu de viande, peu ou pas de graisses et de sucres ajoutés : voilà les principaux ingrédients d'un régime en osmose complète avec l'environement ensoleillé qui l'a vu naître.

> Une tasse d'huile d'olive

commentaires

commentaires 1-5 de 5

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posté par dome le 30 juillet 2007
bonjour pour celles et ceux qui commencent le régime aujourd'hui BONNE CHANCE dome

posté par poupina62 le 31 décembre 2007
je n'aime pas du tout le gout de l'huile d'olve quelqu'un peut il me conseiller soit une marque (?) je voudrais une huile pas epaisse et fruitée qui me ferait(avalé) le gout de l'huile d'olive merci

posté par marovi le 4 janvier 2008
il faut s'habituer.au debut, quand ma mere préparait qque chose avec, je ne sentais que cela, maintenant c'est celle là que je préfère !!!

posté par ZAZO le 11 juin 2008
bonjour c'est vrais huile olive est tres bon pour la sante ,moi je le prend le maitin ,1c +3biscote+1 tasse de cafe,j'aime le fromage le matin, et j'ai ma ration de maiter grasse tout la journée ;a midi ; je mange des legumes verte+poisson ,le soir la soupe aussi avec des legumes vertes +yaroute 0% BISSOU RACHA

posté par ZAZO le 11 juin 2008
bonjour c'est vrais huile olive est tres bon pour la sante ,moi je le prend le maitin ,1c +3biscote+1 tasse de cafe,je n'aime pas le fromage le matin, et j'ai ma ration de maiter grasse tout la journée ;a midi ; je mange des legumes verte+poisson ,le soir la soupe aussi avec des legumes vertes +yaroute 0%

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