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dossier minceur
Pour réussir votre régime amaigrissant, il existe différents niveaux selon vos besoins : la thalassothérapie, les régimes accompagnés, la gymnastique, ou le suivi médical. Découvrez ces méthodes qui seront peut-être votre solution pour perdre du poids.[En savoir plus]

   Sommaire du dossier    
Un régime accompagné et adapté
Suivi personnalisé par un coach ou réunions de groupe ? Vous pouvez choisir votre style de programme minceur suivant votre caractère et votre indépendance.
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Quiz : Les 10 aliments interdits
Quand vous suivez un régime amaigrissant, certains aliments doivent être supprimés de vos repas. Faites le test pour tout savoir des aliments à bannir de vos menus quotidiens.
Faire le quiz
La thalasso, une pause salutaire
Voici un moyen pour réussir votre régime amaigrissant sans stress mais avec sérieux. Une semaine en cure minceur vous permettra de vous concentrer sur votre régime.
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Quand l'aide du médecin s'impose
Quand les régimes amaigrissants classiques ne fonctionnent pas, des diététiciens peuvent vous aider. Par des médicaments pour maigrir, mais aussi des conseils de spécialistes.
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Le fitness, le vrai sport pour mincir
Si votre objectif est de maigrir, optez pour le régime sportif, et choisissez le fitness. Vous pouvez le pratiquer où vous voulez...et vous faire accompagner par un coach.
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Les meilleurs programmes minceur du web
Vous avez le désir de maigrir mais il vous manque la méthode. Profitez des meilleurs programmes de minceur sur Internet, et des conseils personnalisés de nutritionnistes.
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Pour cette nouvelle année, seriez-vous prête à faire appel à un coach pour votre régime ?

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Concours : Moi et mon mètre
Voici les résultats du concours photo : mon mètre dans tous ses états.
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Lenaticoeur nous dit tout sur sa liste qu'elle va envoyer au Père Noël...
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Exercices pour perdre son ventre
Voici les conseils d'un expert sur les exercices pour perdre du ventre.
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